Curl row. Incline hammer curls. подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье. dumbbell hammer curl. подъем гантелей 45 градусов.

Curl row. Incline hammer curls. подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье. dumbbell hammer curl. подъем гантелей 45 градусов.
8 / 83